Autocompasión en los Estudiantes Universitarios: Revisión Integradora de la Literatura

Resumen

Esta revisión integradora revisó la producción científica sobre la autocompasión en estudiantes universitarios. Las búsquedas se realizaron en PsycINFO, PubMed, Scopus y Web of Science, sin delimitación temporal, en portugués, inglés o español. Se encontraron 183 archivos y, tras los pasos de cribado, elegibilidad y selección, se incluyeron 9 trabajos, siguiendo las pautas propuestas por PRISMA. Frente a los estudios de intervención analizados, se observó que se utilizaron predominantemente adaptaciones del protocolo MBSR, empleando elementos de autocompasión. En general, los resultados mostraron una relación entre la autocompasión y niveles más bajos de estrés, ansiedad y depresión. Además, se identificaron altos niveles de mindfulness, creatividad verbal y figurativa, altruismo, autoestima, autoeficacia, creencias de control en el aprendizaje, competencia de compasión y conducta de mindfulness; y que la autocompasión puede ser un moderador importante para minimizar las conductas suicidas y la autocrítica entre los estudiantes universitarios. Se concluye que la autocompasión es un importante predictor del bienestar psicológico que influye positivamente en el proceso de aprendizaje.