IMPACTO DOS EXERCÍCIOS HIPOPRESSIVOS NA QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO

Resumo

O presente trabalho validou o fortalecimento do assoalho abdominal e sua importância para a melhora da qualidade de vida no trabalho em secretárias universitárias, através de um programa de exercícios hipopressivos, relacionando o índice de massa corporal com a avaliação da força abdominal estabilizadora ou Teste de Core . A pesquisa partiu dos estudos associados aos exercícios hipopressivos em atletas, pacientes e parturientes, foi predominantemente exploratória e explicativa, com abordagem de estudo de caso e concebida como pesquisa quase-experimental, transversal e relacional, onde os métodos de análise e síntese foram aplicadas modelagem e estatística matemática. Foi determinada a relação entre o programa de exercícios hipopressivos para fortalecer o assoalho abdominal e a melhoria da qualidade de vida no trabalho do ponto de vista da saúde. A correlação entre a massa corporal e o índice Core é linear positiva fraca, onde a tendência ao aplicar os exercícios do estado normal para a pré-obesidade. Ao avaliar a força de estabilização, a transição para melhores proporções é mostrada. Sugere-se assumir a pesquisa como ferramenta de acompanhamento da saúde dos trabalhadores do serviço por meio de exercícios hipopressivos.