Precauções e recomendações para a prática de exercício físico em face do COVID-19: uma revisão integrativa

Carlos José Nogueira; Antônio Carlos Leal Cortez; Silvânia Matheus de Oliveira  Leal; Estélio Henrique Martin Dantas

doi:10.1590/SciELOPreprints.504

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Carlos José Nogueira UNIVERSIDADE FEDERAL DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO (UNIRIO) / ESCOLA PREPARATÓRIA DE CADETES DO AR (EPCAR) https://orcid.org/0000-0003-2136-2177
Antônio Carlos Leal Cortez Programa de Pós-graduação Stricto Sensu em Enfermagem e Biociências da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro - UNIRIO - Rio de Janeiro - Brasil https://orcid.org/0000-0002-8387-5026
Silvânia Matheus de Oliveira Leal Programa de Pós-graduação Stricto Sensu em Enfermagem e Biociências da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro - UNIRIO - Rio de Janeiro - Brasil
Estélio Henrique Martin Dantas Programa de Pós-graduação Stricto Sensu em Enfermagem e Biociências da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro - UNIRIO - Rio de Janeiro - Brasil

DOI:

https://doi.org/10.1590/SciELOPreprints.504

Keywords:

Exercício Físico, Coronavírus, Infecções por Coronavirus, Terapia por Exercício

Resumen

A presente revisão visa analisar e sintetizar as evidências científicas sobre os efeitos do exercício físico na precaução do COVID-19 e as principais recomendações sobre a prática de atividade física durante e após a pandemia. Realizou-se uma busca junto às bases MEDLINE/PUBMED, Cochrane, Web of Science e Scopus, e buscas manuais em periódicos, nas referências dos estudos selecionados, além da utilização de estudos pré-print. A busca inicial totalizou 1026 registros. Após a exclusão por título, resumo, duplicatas e leitura na íntegra restaram 13 publicações, além de mais 10 estudos selecionados manualmente, totalizando 23 publicações. Após análise dos resultados, as evidências foram categorizadas de acordo com: os efeitos do exercício físico sobre infecções respiratórias virais, o impacto do COVID-19 em relação à inatividade física, saúde física e mental, as precauções e recomendações sobre a atividade física regular durante a pandemia do COVID-19 e recomendações sobre atividade física pós pandemia. A maioria das evidências recomendam a realização de atividade física moderada regular durante e após a pandemia. No entanto, recomendações mais específicas sobre a intensidade, o tipo de exercício, séries e duração do treino precisam de maiores investigações.